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オキシトシンラブ(OxytocinLove)
今、話題のオキシトシン。男女関係に限らず、人間関係を円滑にするといわれています。自閉症・アスペルガー症候群・広汎性発達障害などの自閉症の特性を示す発達障害にも。

カテゴリー: 心の歴史-開放編

正しく悩む為に

自分の心の流れが、少しだけでも良い方向へ動き出すことが、

とても大切な事だったように思います。

 

そして、その緩やかな流れは、

川の上流に降った雨が海にたどり着くように、

その緩やかな変化の積み重ねを意識することができなくても、

きっと、「本当の自分」に導いてくれると思います。

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多くの人と接すること

自分に独特な「他人の言葉や行動、出来事に対する習慣的な反応」に気づき始めたら、

多くの人たちと接することは、きっと、何かの助けになると思います。

 

私は、「他人の為に生きよう」と決意して初めたボランティア相談員になるための研修活動のおかげで、

私は多くの人たち(仲間)と、密に接する機会に恵まれました。

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自分の感情が変化してしまうトリガーへの気づき

「自分の感情」が変化

(特に、怒りや悲しみ等の「負の感情」への変化)

してしまうきっかけとなる「出来事」や「相手の言葉」や「他人の行動や反応」などについて

そういうことを言われたり、されたりすると、
自分が腹が立ったり悲しくなったりするのは
当然のこと

みたいな感覚があったような気がします。

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開放へのきっかけ

あの頃は、とても苦しくて

「自分が何の為に生きているのか分からない」

そんな心境でした。

 

でも、「自分がこの世から居なくなる」ということは、

私にとってはかなりの恐怖でした。

 

とても、そんな勇気は、私にはありませんでした。

 

だから、そんな私には、どうしても、

「自分が生きているための理由」が必要だったのです。

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