心の歴史－どん底編 どんな状態だったかというと・・・（その３）
心の歴史－開放編自分の感情が変化してしまうトリガーへの気づき
「自分の感情」が変化（特に、怒りや悲しみ等の「負の感情」への変化）してしまうきっかけとなる「出来事」や「相手の言葉」や「他人の行動や反応」などについて、そういうことを言われたり、されたりすると、自分が腹が立ったり悲しくなったりするのは当然の...
心の歴史－どん底編どんな状態だったかというと・・・（その１）
今回は、初期の状態を振り返ってみようかと思います。 症状として、私が始めに気になりだしたのが、心臓の鼓動です。 たぶん、「頻脈」と表現される状態だったと思います。 そして、「不整脈」も出るようになって、「これがひどくなると『心不全』になって...
トピックス自分の子供という存在
【続き】 「自分の子供」という言葉には、「子供は親の所有物」的なニュアンスも含まれているように思います。 そんな感覚になるのは、ある意味、普通のことのように思います。 でも、最近、違う意味合いがあることに気づきました。 それを文章で上手く表...
トピックスいのちのイメージ
以前に、ちょっと考えたことを、最近、ふと思い出しました。 経済社会の中で生きていると、宗教的な印象を感じてしまうかもしれませんが、特定のに宗教にはこだわりのない人間の考えたことです。 【次回】に「自分の子供という存在」という内容で、書きたい...
トピックスはじめに
いろいろと「こころ」のことを勉強したけれど、自分の子育てということになると・・・ 現在、長男（２才）次男（５ヶ月）の２児の子育てに直面しています。 実際の子育ての中で、気づいたり／考えたり／苦労したりしたこと（愚痴？）や、「こころ」に関わる...
心の歴史－分かったこと絶対に正しいこと
「自分自身が、感じていること」これは、誰が何と言おうと、自分自身にとっては、正しいことです。 このことに対して、「自分は、どうして、そう感じるのだろう・・・」と考え始めると、迷いの淵へとはまり込んでいってしまうのです。 自分の感覚や感情に対...
心の歴史－生い立ち編参考になるかどうか分かりませんが・・・
私の「生きにくい世界」というイメージが、私の中にどのように、形作られていったのか？ 今の自分が、過去の自分を振り返ってみて、ちょっと気になる経験を、少しずつ思い出しながら書いてみようと思います。 人が経験する出来事は、人によって千差万別だと...
心の歴史－開放編開放へのきっかけ
あの頃は、とても苦しくて、「自分が何の為に生きているのか分からない」、そんな心境でした。 でも、「自分がこの世から居なくなる」ということは、私にとってはかなりの恐怖でした。 とても、そんな勇気は、私にはありませんでした。 だから、そんな私に...
心の歴史－どん底編どん底へのきっかけ
私が２０代後半に差し掛かった頃、「どん底」の状態になってしまいました。 「「どん底」になってしまった」というよりは、「「どん底の状態だった」という事に気づいてしまった」と言う方が、そのときの心境に合っているような気がします。 きっかけは、た...
心の歴史－どん底編落ちるところまで落ちたら・・・
『落ちるところまで落ちたら、それより落ちることはない（あとは上がるしかない）』というような言葉を、たまに耳にすることはあるかもしれません。 けれども、自分自身がその「渦中の人」になっているときは、『「そこから抜け出すことが出来る」なんて、と...